Über mich

Ich begleite Menschen durch traumasensible Körperarbeit in Wien & im Burgenland, craniosacrale Körperarbeit, Somatic Alignment und Body-Mind Coaching auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Präsenz und Nervensystemregulation.

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Aus meiner Überzeugung heraus sind Körper und Geist nicht getrennt: Sie wirken untrennbar zusammen und tragen unsere Lebensgeschichte, Erfahrungen, Selbstbilder, Muster und auch alte Spannungen – oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Für viele Menschen, die über Jahre dysregulierte Zustände erlebt haben oder mit chronischen Beschwerden leben, ist genau diese Verbindung ein Schlüssel zu echtem Wohlbefinden. Somatische Körperarbeit (Somatic Alignment) und craniosacrale Körperarbeit unterstützen, indem sie deinem Nervensystem einen sicheren Raum zur Regulation geben und helfen, Muster von Anspannung, Stress und Überforderung bewusst zu transformieren.

 

Meine Haltung ist geprägt von Ruhe, Empathie und tiefem Respekt vor deinem individuellen Prozess. In meiner Arbeit entsteht ein sicherer Raum, in dem du alte Spannungen, körperliche Beschwerden und langjährige Muster nicht „wegtherapieren“ musst, sondern bewusst in Verbindung mit deinem Nervensystem erkunden kannst. Sanfte, traumasensible Berührung, achtsame Präsenz und gezielte somatische Prozesse helfen deinem Nervensystem, aus chronischer Überforderung in Regulation zu finden – ein Kernaspekt der Regulation des Nervensystems.

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Mein Weg war vielseitig: Nach einem Bachelor- und Masterstudium, Stationen im Ausland und ein paar Jahren im Marketing und Innovationsmanagement folgte der Ruf, tiefer in mentale und körperliche Gesundheit einzutauchen. Ich absolvierte Ausbildungen als Yoga- & Meditationslehrer, diplomierter Mentaltrainer, zertifizierter Liebscher & Bracht Schmerzpraktiker, Somatic Alignment Practitioner und Ausbildungen der Craniosacralen Körperarbeit und somatischen Traumatherapie.

 

Heute nutze ich dieses Wissen, um Menschen dort abzuholen, wo sie stehen – körperlich, emotional und mental. Wenn du gespürt hast, dass es Zeit für mehr Verbindung, Sicherheit und Lebendigkeit in deinem Leben ist, freue ich mich darauf, auch dich zu begleiten.